Boîte à lunch pour enfants : comment procéder?

La lunch box est une boîte dans laquelle vous mettez vos repas pour aller au travail ou à l'école. En fait, manger au restaurant n'est pas toujours sain, surtout pour les enfants. Il est donc important que les parents veillent à ce que leurs enfants aient une alimentation saine et équilibrée. C'est là toute l'utilité de la lunch box qui permet de savoir ce que votre enfant mange à l'école. Nous vous proposons quelques trucs et astuces pour vous aider à choisir la lunch box de vos enfants.

Comment choisir la lunch box pour enfant?

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Les boîtes à lunch sont disponibles en différentes formes, couleurs et incorporent divers matériaux. Voici les critères essentiels à considérer.

Le matériel de fabrication

Le plastique

Le plastique est un matériau qui ne fait pas l'unanimité. Cependant, il existe des boîtes à lunch en plastique sans BPA partout. Ils ont l'avantage d'être pratiques, légers, résistants et bon marché. Ils peuvent être utilisés au micro-ondes et au lave-vaisselle. Certaines boîtes à lunch ont plusieurs compartiments pour offrir un repas complet à vos enfants.

Le verre

Les boîtes à lunch en verre sont saines, solides et pratiques pour une utilisation au micro-ondes, au four et au lave-vaisselle. Il faudra cependant faire attention car ils sont lourds et fragiles. Nous recommandons une boîte à lunch en verre pour les enfants, si votre enfant est assez âgé et peut s'en occuper.

acier inoxydable

C'est un matériau durable et incassable. Ne retient ni les saveurs ni les odeurs. Ainsi, vous pouvez facilement passer d'un repas à l'autre. Il est facile à transporter, léger et aussi intemporel. Idéale pour un enfant, ce type de lunch box ne sera pas un fardeau pour lui durant la journée.

Bambou

Le bambou est une meilleure alternative biologique à l'utilisation de plastiques. C'est un matériau sain, antibactérien et durable. La lunch box en bambou est reconnaissable à son style unique et très écologique. Malheureusement, il a une faible résistance aux micro-ondes et ne peut conserver que des aliments froids.

Le type de boîte à lunch

Vous trouverez plusieurs types de boîtes à lunch sur le marché, chacune avec ses propres caractéristiques et utilisations définies.

boîte à lunch isotherme

La lunch box isotherme est une bonne option s'il n'est pas possible de réchauffer la nourriture de votre enfant à midi. En effet, la lunch box thermique permet de garder une assiette au chaud pendant des heures. L'une des particularités de ce type de lunch box est qu'elle est également dédiée à la conservation de plats froids.

la boîte à lunch

La lunch box existe sous diverses formes. Ce sont des boîtes modernes et à la mode. Ils peuvent être en plastique, en acier inoxydable ou en verre avec un couvercle hermétique. Ils sont disponibles dans des compartiments avec séparateurs amovibles.

Le style de la boîte à lunch des enfants.

Il est important de choisir une boîte à lunch pour les enfants qui leur plaise et leur donne envie de bien manger. Par conséquent, optez pour un modèle amusant. Il y en a avec des décorations amusantes comme des animaux, des héros et des personnages préférés. Vous pouvez laisser votre enfant choisir la lunch box afin qu'il puisse facilement s'en approprier.

isolation et étanchéité

Si vous souhaitez que vos plats restent au chaud jusqu'à midi, vous devez tenir compte des critères d' isolation et d'étanchéité. L'isolement en été est également un critère à prendre en compte. La boîte à lunch isotherme vous permet de garder les aliments au frais.

Préparer les repas à emporter dans la boîte à lunch des enfants

Après avoir choisi la lunch box qui convient à votre enfant, il vous reste maintenant à préparer des plats que votre enfant dévorera avec appétit.

Utiliser les bons ingrédients pour un repas équilibré

Manger un repas équilibré est recommandé pour une bonne santé et un mode de vie sain. Ceci est encore plus important lorsqu'il s'agit de fournir à vos enfants ce dont ils ont besoin pour grandir et bien apprendre. La nourriture de votre enfant doit contenir les éléments suivants :

– des légumes, – des protéines, – des fruits, – une boisson sans sucre, et – une collation faible en sucre.

Evitez la routine en diversifiant les recettes

Les enfants en ont marre de voir la même chose tous les jours. Pour éviter que votre enfant ne saute le déjeuner, vous devez faire preuve de créativité en variant ses repas. Vous pouvez changer le pain régulièrement et laisser vos enfants faire leur propre sandwich. Vous pouvez également changer le sandwich pour une quiche aux légumes, une salade de pâtes, etc.