5 compléments alimentaires qui vous aident à perdre du poids

5 compléments alimentaires qui vous aident à perdre du poids

L'excès de poids est un excès de masse corporelle normale qui peut avoir des répercussions négatives sur la santé. Ces mauvaises conséquences affectent à la fois votre santé physique et mentale. Par conséquent, il est bon d'essayer de perdre du poids pour se remettre en forme.

Pour ce faire, vous n'avez pas besoin de vous affamer tous les jours. Adoptez une bonne alimentation en intégrant des compléments alimentaires qui peuvent vous aider à perdre du poids rapidement. Dans les lignes qui suivent, nous vous présentons 5 compléments alimentaires à recommander.

1. Chitosane

Produit naturel, le chitosane est utilisé dans le monde entier en raison de ses nombreuses propriétés. C'est un complément alimentaire composé exclusivement d'extraits de carapaces de crustacés : le chitosane. Pour une bonne utilisation sans grande difficulté, ces extraits sont réduits en une poudre blanche.

Les multiples propriétés de ce complément alimentaire justifient son utilisation dans divers domaines et à diverses fins. Lorsqu'il s'agit de perdre du poids, le chitosane présente plusieurs avantages.

Ce complément se lie aux graisses et empêche leur absorption par l'intestin pour les éliminer naturellement. De plus, étant une fibre naturelle, le chitosan va favoriser la sensation de satiété et faciliter le transit intestinal.

2. Spiruline

La spiruline est considérée comme une algue miraculeuse aux multiples propriétés. Pour la perte de poids, ce complément alimentaire apporte à l'organisme des nutriments lors d'un régime. N'ayant aucune calorie, sa consommation ne fait pas grossir, mais favorise la combustion des graisses.

La spiruline est le produit à consommer pour rester en forme dans la journée en mangeant moins. En effet, la phénylalanine et le tryptophane sont des composants de la spiruline qui ont une action coupe-faim.

Il contient également du chrome qui aide à réguler la sécrétion d'insuline en limitant le taux de sucre dans le sang. C'est donc un complément alimentaire à privilégier afin d'obtenir un ventre plat.

3. Cétone de framboise

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Ce complément alimentaire est utile pour réduire les graisses. Sa consommation permet de brûler rapidement les graisses une fois ingérées dans l'organisme. Pour ce faire, la cétone de framboise augmente la dépense énergétique.

En plus de cette propriété, il peut réduire la faim et apporter de l'énergie à l'organisme lors d'un régime amincissant. D'autre part, ce complément alimentaire aide à soulager la constipation. Sa riche teneur en antioxydants aide également à inhiber les radicaux libres et à favoriser la régénération cellulaire.

4. Juste Hoodia

Le complément alimentaire Unique Hoodia est l'un des meilleurs coupe-faim qui aide à perdre du poids facilement. Cette formule est basée sur un cactus du désert d'Afrique du Sud : le Hoodia. C'est une plante utilisée depuis des siècles par les nomades pour éviter la famine.

Les fabricants de ce complément alimentaire ont associé les vertus de cette plante à la Pipérine contenue dans le piment, pour une meilleure absorption des graisses. Un régime avec le coupe-faim Unique Hoodia est assez efficace. Vous prendrez 3 comprimés par jour à chaque repas pour vous attendre à perdre jusqu'à 20 livres en 3 mois d'utilisation régulière.

5. PhenQ

Le complément alimentaire PhenQ est un excellent coupe-faim et brûleur de graisse. En plus d'agir sur la perte de graisse et la satiété, PhenQ augmente l'énergie et vous met de bonne humeur. Ainsi, le régime amincissant devient une meilleure expérience. La composition de ces pilules minceur est l'élément qui justifie leur efficacité.

Alors que le picolinate de chrome aide à contrôler l'appétit et fournit plus d'énergie, Nopal se concentre sur le ralentissement de l'absorption des sucres. La caféine est également un composant de grande importance pour stimuler le métabolisme de base grâce à l'augmentation de la température corporelle.

Aussi, il convient de noter que les compléments alimentaires ne sont pas les seuls éléments à considérer pour perdre du poids. Ils ne doivent venir qu'en complément d'une alimentation saine et équilibrée. Vous devez également pratiquer des activités sportives telles que la marche, le vélo ou la course à pied pour perdre du poids.

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About the Author: Marie

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