Les huiles idéales pour un massage

Avec le quotidien interrompu par l'interminable métro agaçant du travail somnolent, le stress va inévitablement venir s'installer dans nos foyers. Les plus petits des moments de plaisir et de détente deviennent alors privilégiés pour ne pas finir par perdre la tête. Que demander de plus qu'une bonne séance de massage?

Tout d'abord, la massothérapie.

Obtenir un massage a longtemps été un moyen médicinal et thérapeutique de guérir de nombreuses maladies et de soulager celles à long terme. Un exemple est la réflexologie plantaire, qui consiste à masser des points de pression sur la plante des pieds pour calmer tout le corps.

Au-delà du simple but d'un traitement médical, recevoir un massage complet du corps est totalement relaxant après une longue journée de travail. En Inde, la culture du massage ayurvédique existe depuis de nombreuses années et est même devenue une pratique courante. Aujourd'hui, il est recommandé de l'appliquer à la maison, avec le conjoint ou les membres de la famille. Pour cela, il vous suffit de vous munir des bonnes huiles essentielles et de suivre des tutos vidéo sur le net. Rien de plus facile, il vous suffit de choisir la bonne huile dont vous avez besoin.

Les principaux types d'huiles.

Connues pour leurs propriétés bénéfiques pour la santé, les huiles essentielles sont appréciées lors d'un rituel de massage. Elles peuvent encore être trop concentrées en consistance, il faudra protéger la peau avec une huile végétale pour les accompagner.

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Huile essentielle de bois d'hinoki

Provenant du Japon, plus précisément du cyprès japonais "Chamaecyparis obtusa", son arôme est épicé et rehaussé d'une touche de citron. Reconnaissable à sa couleur brun rosé pâle, il apporte une énergie qui va complètement détendre le corps. Idéal pour les personnes stressées et agitées, calme instantanément.

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Huile essentielle de racine d'angélique

Aussi appelée huile d'ange, elle apporte une sensation de paix une fois appliquée sur le corps. Agissant directement sur les muscles et les nerfs, il les calme instantanément. Les personnes qui l'ont utilisé iront même jusqu'à dire qu'elles se sentent de meilleure humeur et dorment moins agité la nuit. Il traite également la douleur et certains guérisseurs traditionnels le prescrivent même comme tonique digestif.

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huile essentielle de géranium

Extraite directement de cette plante, cette huile accompagne la massothérapie d'un doux parfum floral. Favorise la circulation sanguine et nourrit intensément la peau. Ses effets relaxants le rendent largement utilisé dans les salons de spa.

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huile essentielle de lavande

Qui n'a pas de produit parfumé à la lavande sous la douche? Étant une fleur très populaire, son doux arôme frais aide à créer un bon environnement qui touchera les points énergétiques favorisant le sommeil.

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huile essentielle de coriandre

Très utilisée en cuisine, l'huile extraite de cette plante cible les systèmes digestif et circulatoire. Il dégage un arôme doux et chaleureux qui soulage directement toutes les tensions accumulées dans le corps au cours de la journée.